bannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый деньАудио
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Текст
Аудио
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-17-131888-8
Бесплатный фрагмент: mp3
Слушать онлайн бесплатно:

Полная версия

  • О книге

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое! Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Горд Е., 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Отзывы о книге «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день»

Другие книги автора:

Популярные книги