Ешь, голодай, повторяй

Текст

Жанр: Научно-популярная литература Похудение и диеты Здоровое и правильное питание Здоровый образ жизни Лечебное голодание Личный опыт Оздоровительные системы Снижение веса Биологические исследования Отношение к себе Вдохновляющие книги Здоровье и медицина

Язык: Русский

Тип: Текст

Перевод: Л. Н. Миронова

Издательство: Эксмо

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-04-184503-2

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip ios.epub fb3 fb2.zip

Полная версия

Cерия «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья»

Кето-диета

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний

Все книги серии

О книге
Читать

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.