Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание

Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться – надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя: понять, что с этим делать, и как помочь себе, даже если нет сил. Воркбук «Уставшие» – практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего хедхантера Рунета. Вас ждет 8 чек-листов для самопроверки, 18 текстов и 38 упражнений, с которыми вы: – узнаете, что делать, если вы вынуждены оставаться на нелюбимой работе и не можете позволить себе «отпуск на острове» или полгода отдыха; – отыщете причины выгорания и составите карьерный и финансовый план побега из этого состояния; – поймете, как не выгорать из-за разных людей; – найдете свои инструменты, чтобы профилактировать это состояние после исцеления. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.