Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Текст

Аудио

Деб Дана

Жанр: Саморазвитие / личностный рост Уверенность в себе Работа над собой Осознанность

Язык: Русский

Тип: Аудио

Чтец: Людмила Чайковская

Перевод: Павел Шевцов

Год издания: 2021

ISBN: 9785001957003

Бесплатный фрагмент: mp3

Слушать онлайн бесплатно:

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

Полная версия

Cерия «МИФ Психология»

Шесть столпов самооценки

Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново

Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений

Все книги серии

О книге

Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.