Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

Артём Фролов

Жанр: Йога Самосовершенствование Здоровье Реабилитация Хатха-йога Восточные практики Дыхательные упражнения Лечебная гимнастика Саморегуляция Оздоровительные системы

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2023

ISBN: 978-5-9500896-7-1

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

О книге
Читать

В книге рассматриваются традиционные очистительные и дыхательные упражнения хатха-йоги. Сквозь призму современных научных данных подробно рассматривается техника выполнения, физиологический смысл, показания и противопоказания к применению. Руководство может быть полезно преподавателям хатха-йоги, специалистам по реабилитации и адаптивной физкультуре, а также всем интересующимся методами оздоровления и саморегуляции. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.