Энергетическая Гигиена для Эмпатов и Чувствительных Людей: Как Не «Тянуть» Чужое и Сохранять Себя

Этот исчерпывающий мануал “Энергетическая Гигиена для Эмпатов и Чувствительных Людей: Как Не ‘Тянуть’ Чужое и Сохранять Себя” представляет собой пошаговое руководство для всех, кто страдает от энергетической перегрузки. Вы узнаете, как мгновенно заземляться и обрезать энергетические шнуры в кризисных ситуациях (аварийное экранирование), как создавать многослойные, адаптивные ментальные щиты, и как использовать тело и физическое окружение (соль, звук, растения) для постоянного пассивного детокса. Руководство уделяет особое внимание искусству установления эмоциональных границ, этике взаимодействия и переходу от роли энергетической “губки” к мощному “маяку”, способному сохранять свою целостность, используя чувствительность как силу, а не уязвимость. Это не просто техники, это полный образ жизни для процветания в условиях современного хаоса.