Превращение. Из гусеницы в бабочку

Текст

Жанр: Спорт / фитнес Похудение и диеты Здоровый образ жизни Методики тренировок Нутрициология Рациональное питание Диетология

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2020

ISBN: 978-5-17-108533-9

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

Cерия «Фитнес Рунета»

Энциклопедия фитнеса. TGYM

Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех!

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Все книги серии

О книге
Читать

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.