Поиск:
Войти
Как похудеть или Охота за Ра-достью
Жанр: спорт / фитнес похудение и диеты Самиздат здоровье похудение секреты стройности оздоровительная ходьба только на Литрес
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2018
Полная версия
В книге описывается личный опыт борьбы с лишним весом. В основе этой методики лежит перевод получения гормонов удовольствия от пищи к новым источникам. Пища для многих стала единственным источником гормонов удовольствия и поэтому сократить ее потребление непросто. Когда человек начинает получать гормоны радости из других источников, то процесс похудания происходит незаметно и быстро. Впоследствии, останется лишь изредка осуществлять легкий самоконтроль, чтобы не набирать вес.
Читать онлайн «Как похудеть или Охота за Ра-достью»
Отзывы о книге «Как похудеть или Охота за Ра-достью»
Другие книги автора:
Популярные книги