Секреты долголетия, или Как дожить до 120 лет, оставаясь здоровым. Инструкция для долгожителя

Эта книга относится к жанру научно-популярной литературы. Это руководство по увеличению продолжительности жизни человека. Решение задачи достижения здорового долголетия рассматривается как предотвращение возрастных заболеваний и преждевременного старения человека. Предлагаемые методы продления жизни основаны на клиническом опыте и 25-летнем опыте проведения «Школ Здоровья». Часть текста была ранее опубликована в книге «Реальные пути увеличения продолжительности жизни человека».