Питайся легко, дыши глубоко. 101 эффективная привычка для здоровья, комфортного веса и счастливой жизни

Доказательные привычки от Анастасии Тараско, врача-диетолога, эндокринолога, тренера по здоровью Американского института интегративного питания (Institute for Integrative Nutrition, NYC), СМИ-эксперта, мамы четырех детей. ⠀ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.