bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021

Полная версия

Влечение мотивирует реакцию, которая дает вашему мозгу вознаграждение, которое удовлетворяет желание и, в конечном итоге, становится ассоциированным с сигналом. Образуется петля неврологической обратной связи, которая позволяет вам выработать автоматические привычки. К счастью, есть много способов избавиться от вредных привычек и избавиться от них навсегда. Какой из них лучше всего — будет зависеть от ваших индивидуальных обстоятельств и наклонностей.

Читать онлайн «Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги»

Отзывы о книге «Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги»

Добавить комментарий
Популярные книги