Практическая тетрадь самопомощи. 21 практический урок работы с детскими травмами

Большинство из нас живут, руководствуясь «невидимым сценарием». Мы выбираем определенных партнеров, боимся проявлять себя, не потому, что мы «какие-то не такие». А потому, что глубоко внутри нас живет маленький ребенок, который когда-то адаптировался к боли, нехватке любви или небезопасности. Детская травма — это то, что произошло внутри тебя в ответ на те события. Это та энергия, которая не смогла найти выход и превратилась в защитные механизмы, которые сегодня мешают тебе быть счастливым.