Поиск:
Войти
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Жанр: психотехники практическая психология здоровье психотерапия психическое здоровье и психогигиена советы психологов страх неврозы душевное равновесие самопомощь борьба со стрессом психосоматика тревожность
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020
Полная версия
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу. Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему психозу и выйти из сложившейся ситуации не только без потерь, но и с приобретениями.
Читать онлайн «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника»
Отзывы о книге «Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника»
Другие книги автора:
Популярные книги