Как взрастить в себе настоящего мужика и альфа-самца. Гайд брутала

Структура проста: мы пойдем от внутреннего — к внешнему. От психологии — к телу. От принятия — к действию. Потому что настоящий мужик не рождается. Он становится. Через работу. Через ошибки. Через боль. Через выбор — снова и снова выбирать себя, даже когда это трудно. Это не про идеал. Это про процесс. Про путь. Про то, как из мальчика, который боится, сомневается, прячется — вырастить мужчину, который знает: его ценность не в том, что он имеет, а в том, кто он есть.