Коучинг в стиле Дзен: Дзен и кошки

Кошки — идеальные учителя Дзен: они живут в настоящем, действуют без усилий и наслаждаются каждым моментом. Эта книга показывает, как перенять их мудрость в коучинг, бизнес и жизнь. Вы узнаете: • Как быть здесь и сейчас, как кошка на солнцепеке. • Как действовать без напряжения, как кошка, прыгающая без расчётов. • Как отпускать контроль, как кошка, адаптирующаяся к изменениям. • Как наслаждаться простыми радостями, как кошка, играющая с клубком. Книга содержит простые упражнения, истории и практики, которые легко применить в работе с клиентами или для себя. Без сложных терминов — только живые примеры и кошачья мудрость. Для кого: • Коучей и психологов, ищущих новые подходы. • Предпринимателей, желающих работать эффективнее и без стресса. • Всех, кто хочет жить легче, радостнее и осознаннее. «Дзен не в том, чтобы стараться быть мудрым, а в том, чтобы просто жить — как кошка, которая не практикует Дзен, а просто есть».