Поиск:
Войти
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Жанр: похудение и диеты зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание лишний вес здоровое питание иммунитет обмен веществ кетодиета
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2017
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый – поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй – сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий – полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Отзывы о книге «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день»
Другие книги автора:
Популярные книги