Войти
Текст
отзывы: 0 | рейтинг: 0
Современные методы экстренного восстановления ЦНС
Шанияр Джамиров
В данной книге описан метод экстренного и целостного восстановления ЦНС с последующим обеспечением решения многочисленных проблем, в том числе: максимальное упрощение и ускорение процесса приобретения теоретических и практических знаний по избранной специализации; рациональное распределение затрат энергии и времени на приобретение знании и на физический труд; исключение деформации организма в процессе обучения какой-либо специализации; предупреждение возникновения состояния умственных, физических, психологических переутомлений; предупреждение возникновения и устранение различных форм заболеваний. Вот поэтому использование теоретических и практических знаний данной книги обеспечивает возможность максимально развивать, совершенствовать и реализовывать различные качества и способности человека с одновременным обеспечением максимального удовлетворения и наслаждения физическими, духовными, материальными и другими потребностями в различных направлениях сфер жизнедеятельности человека.
Шанияр Джамиров
Современные методы экстренного восстановления ЦНС
Рецензенты:
Профессор КазАСТ, ЗТРК, судья АИБА М/К по боксу Х. А. БАРАЕВ
Канд. пед. наук, профессор кафедры бокса, тяжелой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Ж. М. ТУЛЕГЕНОВ
Профессор кафедры бокса, тяжёлой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Е. Х. ГАБДУЛОВ
Зам. директора РШВСМ по современным единоборствам, канд. пед. наук Н. КЕРИМОВ
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой бокса и фехтования УзГосИФК Р. Д. ХАЛМУХАМЕДОВ
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания ТашГИИ им. М. Уйгура, заслуженный тренер Республики Узбекистан по кикбоксингу Ш. Н. ЗАКИРОВ
Джамиров Ш. Ш.
В данную книгу включены знания по управлению и контролированию ЦНС как в процессе жизнедеятельности человека, так и в области бокса.
Данная книга способствует конкретному решению многочисленных проблем в области сохранения здоровья, труда, спорта, образования и т. д. Для того чтобы добиться желаемых результатов, кроме приобретенных по прочтении книги знаний и необходимых знаний в области избранной специализации, пациент нуждающийся получит сеансы полного восстановления ЦНС, обратившись к специалистам в данной области. Поэтому данная книга предназначена в качестве учебного пособия для тренеров по боксу, студентов Института физической культуры, а также для широкого круга читателей.
Введение
Человек в процессе своей жизнедеятельности всегда стремится к удовлетворению своих материальных, духовных, физических и других потребностей, направленных на обеспечение здоровья, успеха в труде, благосостояния и т. д.
В современном обществе физические, психологические усилия многих людей направлены на достижение высоких результатов в труде, спорте, образовании и т. д.
Для решения данной цели необходимо обеспечить максимальное развитие, совершенствование, реализацию качеств и способностей человека на основе не только приобретения глубоких знаний по избранной специализации, но и существенных знаний свойств и функций ЦНС.
Именно применение теоретических и практических знаний в области функций ЦНС в процессе обучения избранной специализации или на практике открывает возможность в решении нижеследующих проблем:
а) исключение деформации организма в процессе обучения какой-либо специализации;
б) упрощение и ускорение процесса приобретения знаний по избранной специализации;
в) исключение применения лишних физических, психологических усилий, как в процессе обучения, так и в процессе труда;
г) обеспечение рационального распределения затрат энергии и времени как на приобретение знаний, так и на физический труд;
д) обеспечение предупреждения возникновения состояния физического, психологического переутомлений, а также возникновение, развитие и устранение различных форм заболеваний.
Следовательно, обеспечивается максимальное качество жизнедеятельности человека для достижения поставленных целей в области материального, духовного, физического благосостояния в интересах общества и народа.
Моя книга посвящена тем, кто хочет найти ключ для конкретного решения многочисленных проблем в жизнедеятельности человека на основе теоретических и практических знаний по управлению и контролированию свойств и функций ЦНС.
Для обеспечения качества применения знаний данной книги читателю необходимо не только внимательно прочитать книгу, но и получить практические знания по снятию нервно-мышечного напряжения с обеспечением качества приема, программирования, передачи информации, то есть восстановления прозрачности управления и контролирования ЦНС в процессе жизнедеятельности человека.
Данный метод успешно применяется автором книги, который многие годы посвятил его изучению, и служит для лечения многих болезней. Об успехах внедрения этого метода говорят многочисленные отзывы, приведенные ниже. Особенно важен этот метод для подготовки спортсменов, в частности боксеров (автор книги работает тренером по боксу).
В учебном пособии Джамирова Ш. Ш. приведены конкретные методы правильного восстановления, управления и контролирования ЦНС.
Отзывы
На данное учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».
В настоящее время вопрос подготовки боксёров является одной из актуальных и важных проблем теории и практики. Автор раскрыл наиболее эффективные методы управления тренировочным процессом с учетом ЦНС. В учебное пособие включены знания по управлению и контролированию ЦНС как в процессе жизнедеятельности человека, так и в боксе. Данное пособие поможет тренерам-преподавателям различных видов спорта, студентам института физической культуры и широкому кругу людей.
Профессор КазАСТ, ЗТРК, судья АИБА М/К по боксу Х. А. Бараев
На учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».
Настоящее пособие является первой попыткой обобщить опыт работы ведущих тренеров по боксу. Особое внимание автор уделяет регулированию ЦНС в процессе занятия боксом. Хорошо раскрыты современные методы обучения боксу и особенности роли ЦНС в повышении спортивного мастерства.
Книга поможет тренерам в подготовке боксёров высокой квалификации.
Канд. пед. наук, профессор кафедры бокса, тяжелой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Ж. М. Тулегенов
На учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».
Процесс подготовки боксёров высокой квалификации является одной из актуальных проблем в теории бокса. В данном учебном пособии на основе применения дополнительных знании в области свойств и функции ЦНС описываются нестандартные методы обучения в боксе. Автор описывает свои методы снятия нервно-мышечного напряжения с полным восстановлением ЦНС. Направленное как на предупреждение и резкое ограничение процесса деформации организма человека, так и на обеспечение максимального развития, совершенствования и реализации качеств и способности человека в достижении самых высоких результатов в спорте и других направлениях сферы жизнедеятельности человека.
Данное учебное пособие поможет тренерам, преподавателям в подготовке специалистов высокой квалификации.
Профессор кафедры бокса, тяжёлой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Е. Х. Габдулов
Проблеме подготовки боксеров в нашей Республике Узбекистан, со стороны государства и общественных организаций (федераций, клубов, Олимпийского комитета и т. д.), уделяется достаточное внимание. Однако, несмотря на это, все еще недостаточно имеется научно-методической и учебной литературы по подготовке боксеров.
Предлагаемая работа – учебное пособие Джамирова Ш. Ш. – позволяет тренерам по боксу повысить эффективность подготовки спортсменов высокой квалификации и резерва.
Исходя из изложенного, работа является актуальной и обосновывается практической необходимостью.
Зам. директора РШВСМ по спортивным единоборствам, канд. пед. наук Н. Керимов
Процесс подготовки боксеров высокой квалификации является одной из актуальных проблем в теории бокса. Изучению этой актуальной проблемы посвящено данное методическое пособие. Автор в своей работе раскрыл и выявил наиболее эффективные методы управления тренировочным процессом с учетом работы ЦНС. Биомеханика ударов, передвижений и защит имеет важное значение в боксе. В работе учтены и даны рекомендации по правильной постановке ударов и передвижений.
Выявлены биомеханические особенности техники и тактики бокса, а также управление ЦНС.
Данное пособие поможет тренерам-практикам в подготовке боксеров высокой квалификации.
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой бокса и фехтования УзГосИФК Р. Д. Халмухамедов
Подготовленное автором учебно-методическое пособие является крайне необходимым для тренеров бокса и студентов института физической культуры.
Так, в этом труде описан биомеханический анализ техники бокса, раскрываются наиболее выгодные для спортсмена положения в ходе ведения боя. Если рассмотреть с позиции современного быстротечного боя с молниеносными ударами, то изучение закономерностей биомеханики, раскрытых автором, дают возможность боксёрам и их тренерам выработать наиболее оптимальные варианты, способы обучения технике боевой стойки, передвижений, нападения и защиты. В данном пособии приведены конкретные методы правильного применения ЦНС, обеспечивающие максимально качественное развитие, совершенствование различных качеств боксёра. Применение этих методов имеет большое значение в планировании и оптимизации не только учебно-тренировочного процесса в области бокса и других видов спорта, но и в области всех направлений сферы жизнедеятельности человека.
Кроме того, пособие дополняет знания студентов Института физической культуры в подготовке боксёров высокого класса.
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания ТашГИИ им. М. Уйгура, заслуженный тренер Республики Узбекистан по кикбоксингу Ш. Н. Закиров
Настоящее пособие является первой попыткой обобщить опыт, накопленный в течение ряда лет тренерами-преподавателями в области подготовки боксеров разрядников и более высоких квалификаций с использованием новых методов и средств. Пособие предназначено для расширения кругозора и уровня знаний ведущих тренеров-преподавателей, работающих в области бокса, а также тренеров и спортсменов, занимающихся другими видами спорта.
Данное пособие является попыткой на основании новых методов технико-тактических данных обобщить опыт ведущих боксеров. Пособие позволяет тренерскому, преподавательскому составу ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ повысить знания о роли Центральной нервной системы при подготовке спортсменов, боксеров.
В данном пособии широко раскрывается роль психологической подготовки и роль ЦНС в учебно-тренировочном процессе при подготовке спортсменов.
Ст. преподаватель кафедры физического воспитания и экологии ТашГИК, заслуженный тренер Республики Узбекистан по легкой атлетике В. А. Кайнов
При современных учебно-тренировочных нагрузках, направленных на достижение высоких результатов, восстановление ЦНС спортсменов выходит на важное место.
В связи с этим считаю очень нужным создание технической базы и института восстановительных центров для спортсменов при ДЮСШ, СДЮСШОР, ЦПОР, ШВСМ, ЦОП.
Метод Джамирова Ш. Ш. по снятию нервно-мышечного напряжения стоит на одном из первых мест по восстановлению нервно-мышечной системы спортсмена, потому что метод обеспечивает максимальную быстроту, своевременность и эффективность восстановления ЦНС, не требует применения медикаментов и лечебных аппаратов, а также способствует уменьшению финансовых затрат.
Шанияр Джамиров
В данной книге описан метод экстренного и целостного восстановления ЦНС с последующим обеспечением решения многочисленных проблем, в том числе: максимальное упрощение и ускорение процесса приобретения теоретических и практических знаний по избранной специализации; рациональное распределение затрат энергии и времени на приобретение знании и на физический труд; исключение деформации организма в процессе обучения какой-либо специализации; предупреждение возникновения состояния умственных, физических, психологических переутомлений; предупреждение возникновения и устранение различных форм заболеваний. Вот поэтому использование теоретических и практических знаний данной книги обеспечивает возможность максимально развивать, совершенствовать и реализовывать различные качества и способности человека с одновременным обеспечением максимального удовлетворения и наслаждения физическими, духовными, материальными и другими потребностями в различных направлениях сфер жизнедеятельности человека.
Шанияр Джамиров
Современные методы экстренного восстановления ЦНС
Рецензенты:
Профессор КазАСТ, ЗТРК, судья АИБА М/К по боксу Х. А. БАРАЕВ
Канд. пед. наук, профессор кафедры бокса, тяжелой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Ж. М. ТУЛЕГЕНОВ
Профессор кафедры бокса, тяжёлой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Е. Х. ГАБДУЛОВ
Зам. директора РШВСМ по современным единоборствам, канд. пед. наук Н. КЕРИМОВ
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой бокса и фехтования УзГосИФК Р. Д. ХАЛМУХАМЕДОВ
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания ТашГИИ им. М. Уйгура, заслуженный тренер Республики Узбекистан по кикбоксингу Ш. Н. ЗАКИРОВ
Джамиров Ш. Ш.
В данную книгу включены знания по управлению и контролированию ЦНС как в процессе жизнедеятельности человека, так и в области бокса.
Данная книга способствует конкретному решению многочисленных проблем в области сохранения здоровья, труда, спорта, образования и т. д. Для того чтобы добиться желаемых результатов, кроме приобретенных по прочтении книги знаний и необходимых знаний в области избранной специализации, пациент нуждающийся получит сеансы полного восстановления ЦНС, обратившись к специалистам в данной области. Поэтому данная книга предназначена в качестве учебного пособия для тренеров по боксу, студентов Института физической культуры, а также для широкого круга читателей.
Введение
Человек в процессе своей жизнедеятельности всегда стремится к удовлетворению своих материальных, духовных, физических и других потребностей, направленных на обеспечение здоровья, успеха в труде, благосостояния и т. д.
В современном обществе физические, психологические усилия многих людей направлены на достижение высоких результатов в труде, спорте, образовании и т. д.
Для решения данной цели необходимо обеспечить максимальное развитие, совершенствование, реализацию качеств и способностей человека на основе не только приобретения глубоких знаний по избранной специализации, но и существенных знаний свойств и функций ЦНС.
Именно применение теоретических и практических знаний в области функций ЦНС в процессе обучения избранной специализации или на практике открывает возможность в решении нижеследующих проблем:
а) исключение деформации организма в процессе обучения какой-либо специализации;
б) упрощение и ускорение процесса приобретения знаний по избранной специализации;
в) исключение применения лишних физических, психологических усилий, как в процессе обучения, так и в процессе труда;
г) обеспечение рационального распределения затрат энергии и времени как на приобретение знаний, так и на физический труд;
д) обеспечение предупреждения возникновения состояния физического, психологического переутомлений, а также возникновение, развитие и устранение различных форм заболеваний.
Следовательно, обеспечивается максимальное качество жизнедеятельности человека для достижения поставленных целей в области материального, духовного, физического благосостояния в интересах общества и народа.
Моя книга посвящена тем, кто хочет найти ключ для конкретного решения многочисленных проблем в жизнедеятельности человека на основе теоретических и практических знаний по управлению и контролированию свойств и функций ЦНС.
Для обеспечения качества применения знаний данной книги читателю необходимо не только внимательно прочитать книгу, но и получить практические знания по снятию нервно-мышечного напряжения с обеспечением качества приема, программирования, передачи информации, то есть восстановления прозрачности управления и контролирования ЦНС в процессе жизнедеятельности человека.
Данный метод успешно применяется автором книги, который многие годы посвятил его изучению, и служит для лечения многих болезней. Об успехах внедрения этого метода говорят многочисленные отзывы, приведенные ниже. Особенно важен этот метод для подготовки спортсменов, в частности боксеров (автор книги работает тренером по боксу).
В учебном пособии Джамирова Ш. Ш. приведены конкретные методы правильного восстановления, управления и контролирования ЦНС.
Отзывы
На данное учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».
В настоящее время вопрос подготовки боксёров является одной из актуальных и важных проблем теории и практики. Автор раскрыл наиболее эффективные методы управления тренировочным процессом с учетом ЦНС. В учебное пособие включены знания по управлению и контролированию ЦНС как в процессе жизнедеятельности человека, так и в боксе. Данное пособие поможет тренерам-преподавателям различных видов спорта, студентам института физической культуры и широкому кругу людей.
Профессор КазАСТ, ЗТРК, судья АИБА М/К по боксу Х. А. Бараев
На учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».
Настоящее пособие является первой попыткой обобщить опыт работы ведущих тренеров по боксу. Особое внимание автор уделяет регулированию ЦНС в процессе занятия боксом. Хорошо раскрыты современные методы обучения боксу и особенности роли ЦНС в повышении спортивного мастерства.
Книга поможет тренерам в подготовке боксёров высокой квалификации.
Канд. пед. наук, профессор кафедры бокса, тяжелой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Ж. М. Тулегенов
На учебное пособие Джамирова Ш. Ш. «Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления ЦНС в жизнедеятельности человека. Роль ЦНС и современные методы обучения в боксе».
Процесс подготовки боксёров высокой квалификации является одной из актуальных проблем в теории бокса. В данном учебном пособии на основе применения дополнительных знании в области свойств и функции ЦНС описываются нестандартные методы обучения в боксе. Автор описывает свои методы снятия нервно-мышечного напряжения с полным восстановлением ЦНС. Направленное как на предупреждение и резкое ограничение процесса деформации организма человека, так и на обеспечение максимального развития, совершенствования и реализации качеств и способности человека в достижении самых высоких результатов в спорте и других направлениях сферы жизнедеятельности человека.
Данное учебное пособие поможет тренерам, преподавателям в подготовке специалистов высокой квалификации.
Профессор кафедры бокса, тяжёлой атлетики и фехтования Казахской академии спорта и туризма Е. Х. Габдулов
Проблеме подготовки боксеров в нашей Республике Узбекистан, со стороны государства и общественных организаций (федераций, клубов, Олимпийского комитета и т. д.), уделяется достаточное внимание. Однако, несмотря на это, все еще недостаточно имеется научно-методической и учебной литературы по подготовке боксеров.
Предлагаемая работа – учебное пособие Джамирова Ш. Ш. – позволяет тренерам по боксу повысить эффективность подготовки спортсменов высокой квалификации и резерва.
Исходя из изложенного, работа является актуальной и обосновывается практической необходимостью.
Зам. директора РШВСМ по спортивным единоборствам, канд. пед. наук Н. Керимов
Процесс подготовки боксеров высокой квалификации является одной из актуальных проблем в теории бокса. Изучению этой актуальной проблемы посвящено данное методическое пособие. Автор в своей работе раскрыл и выявил наиболее эффективные методы управления тренировочным процессом с учетом работы ЦНС. Биомеханика ударов, передвижений и защит имеет важное значение в боксе. В работе учтены и даны рекомендации по правильной постановке ударов и передвижений.
Выявлены биомеханические особенности техники и тактики бокса, а также управление ЦНС.
Данное пособие поможет тренерам-практикам в подготовке боксеров высокой квалификации.
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой бокса и фехтования УзГосИФК Р. Д. Халмухамедов
Подготовленное автором учебно-методическое пособие является крайне необходимым для тренеров бокса и студентов института физической культуры.
Так, в этом труде описан биомеханический анализ техники бокса, раскрываются наиболее выгодные для спортсмена положения в ходе ведения боя. Если рассмотреть с позиции современного быстротечного боя с молниеносными ударами, то изучение закономерностей биомеханики, раскрытых автором, дают возможность боксёрам и их тренерам выработать наиболее оптимальные варианты, способы обучения технике боевой стойки, передвижений, нападения и защиты. В данном пособии приведены конкретные методы правильного применения ЦНС, обеспечивающие максимально качественное развитие, совершенствование различных качеств боксёра. Применение этих методов имеет большое значение в планировании и оптимизации не только учебно-тренировочного процесса в области бокса и других видов спорта, но и в области всех направлений сферы жизнедеятельности человека.
Кроме того, пособие дополняет знания студентов Института физической культуры в подготовке боксёров высокого класса.
Канд. пед. наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания ТашГИИ им. М. Уйгура, заслуженный тренер Республики Узбекистан по кикбоксингу Ш. Н. Закиров
Настоящее пособие является первой попыткой обобщить опыт, накопленный в течение ряда лет тренерами-преподавателями в области подготовки боксеров разрядников и более высоких квалификаций с использованием новых методов и средств. Пособие предназначено для расширения кругозора и уровня знаний ведущих тренеров-преподавателей, работающих в области бокса, а также тренеров и спортсменов, занимающихся другими видами спорта.
Данное пособие является попыткой на основании новых методов технико-тактических данных обобщить опыт ведущих боксеров. Пособие позволяет тренерскому, преподавательскому составу ДЮСШ, СДЮСШОР и ШВСМ повысить знания о роли Центральной нервной системы при подготовке спортсменов, боксеров.
В данном пособии широко раскрывается роль психологической подготовки и роль ЦНС в учебно-тренировочном процессе при подготовке спортсменов.
Ст. преподаватель кафедры физического воспитания и экологии ТашГИК, заслуженный тренер Республики Узбекистан по легкой атлетике В. А. Кайнов
При современных учебно-тренировочных нагрузках, направленных на достижение высоких результатов, восстановление ЦНС спортсменов выходит на важное место.
В связи с этим считаю очень нужным создание технической базы и института восстановительных центров для спортсменов при ДЮСШ, СДЮСШОР, ЦПОР, ШВСМ, ЦОП.
Метод Джамирова Ш. Ш. по снятию нервно-мышечного напряжения стоит на одном из первых мест по восстановлению нервно-мышечной системы спортсмена, потому что метод обеспечивает максимальную быстроту, своевременность и эффективность восстановления ЦНС, не требует применения медикаментов и лечебных аппаратов, а также способствует уменьшению финансовых затрат.
Популярные книги
