Психологизация и психорегуляция в спортивной деятельности. (Бакалавриат). Учебное пособие.

Проблема психологизации и психорегуляции в спортивной деятельности – одна из самых актуальных в спортивной психологии. Под психологизацией понимается систематическое применение психологических знаний, технологий, методов и приемов для совершенствования и модернизации системы подготовки спортивных руководителей, менеджеров, тренеров и спортсменов с целью достижения максимального возможного результата и победы в самых престижных соревнованиях (Олимпийские Игры, Чемпионаты Мира и Европы). В тренировочной деятельности решаются вопросы формирования личности и целеполагания спортсмена, задачи технической, тактической, физической, моральной, материальной, теоретической подготовки спортсменов. В соревновательной деятельности актуализируются задачи мотивационной, волевой, и особенно эмоциональной подготовки спортсменов. Без фундаментальной комплексной подготовки спортсменов малоэффективными будут методы и приемы пред-и соревновательной подготовки спортсменов. Поэтому психорегуляция в спортивной деятельности предусматривает и долговременную работу со спортсменами по формированию у них необходимых психологических свойств и качеств, а также и специальную, часто кратковременную работу по регуляции соревновательных состояний, иногда стрессовых и неблагоприятных. Работа предназначена для бакалавров, аспирантов, магистрантов психологических и физкультурных факультетов университетов, для специалистов в области физической культуры и спорта, тренеров и спортсменов. Ключевые слова: спортсмены, спортивная деятельность, психологизация, психорегуляция, целеполагание, уровень притязаний, мотивация, эмоции, спортограмма, психограмма.