Поиск:
Войти
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Жанр: спорт / фитнес здоровье неврология ортопедия и травматология коррекция фигуры лечебная гимнастика система упражнений оздоровительные системы опорно-двигательная система авторские методики коррекция осанки изометрическая гимнастика
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2016
Полная версия
- О книге
- Читать
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения позвоночника; – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Читать онлайн «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»»
Другие книги автора:
Популярные книги