Поиск:
Войти
Экстремальный рельеф
Жанр: спорт / фитнес спортивные тренировки бодибилдинг правильное питание коррекция фигуры ЛитРес: чтец
Язык: Русский
Тип: Аудио
Год издания: 2020
Слушать онлайн бесплатно:
Полная версия
- О книге
- Отзывы 0
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. – Как выбрать тренера. – Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. – Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. – Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Отзывы о книге «Экстремальный рельеф»
Другие книги автора:
Популярные книги