Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Александр Геннадьевич Ушаков

Жанр: народная и нетрадиционная медицина здоровье здоровый образ жизни цигун восточные практики восточная медицина дыхательные упражнения система упражнений оздоровительные системы китайская медицина профилактика заболеваний дыхательные практики

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2020

Бесплатный фрагмент: txt a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt.zip

Полная версия

О книге
Читать

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма. Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника; предупреждения развития радикулита; укрепления поясничного и крестцового отделов; сохранения женского и мужского здоровья.