Поиск:
Войти
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Жанр: зарубежная психология практическая психология психотерапия практические рекомендации медитации бессознательное
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020
Полная версия
В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги – образ ума как беспокойной обезьяны – легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать онлайн «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум»
Отзывы о книге «Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум»
Другие книги автора:
Популярные книги