Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Полина Крыжевич

Жанр: психотехники клиническая психология о психологии популярно состояния и явления психики психотерапия психическое здоровье и психогигиена советы психологов внутренняя гармония душевное равновесие борьба со стрессом краткое изложение психологическая защита тревожность обзоры книг

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2022

Бесплатный фрагмент: a4.pdf a6.pdf epub fb2.zip fb3 ios.epub mobi.prc rtf.zip txt txt.zip

Полная версия

О книге
Читать

Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.