Поиск:
Войти
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Жанр: личная эффективность саморазвитие / личностный рост клиническая психология практическая психология состояния и явления психики психическое здоровье и психогигиена уверенность в себе советы психологов позитивный настрой душевное равновесие борьба со стрессом психологическая защита панические атаки эмоциональное выгорание
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Полная версия
- О книге
- Читать
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать онлайн «Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху»
Другие книги автора:
Популярные книги