bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Кето-кулинария. Формула здоровья
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Кето-кулинария. Формула здоровья

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019

Полная версия

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы. Воспользовавшись данными готовыми рецептами, вы сможете обрести фигуру, о которой мечтали, избавиться от комплексов, значительно улучшить свое самочувствие, замедлить старение и поднять себе настроение.

Читать онлайн «Кето-кулинария. Формула здоровья»

Добавить комментарий
Популярные книги