bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020

Полная версия

Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»? В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн «Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм»

Добавить комментарий
Популярные книги